keep健身是一款专注于健身方便的生活服务软件，这款软件为大家带来了全方位的健身视频课程，还有海量的健身营养学习资料，大家可以通过该软件获得很好的健身体验，也能通过这款软件学习到更加专业的健身知识，满足各个阶段的人群。全程语音督导，自动同步进度，让你的健身之旅不再是孤独的坚持。软件为你提供了众多的健身方法，同时还有很多的健身视频可以观看，让你轻松拥有好身材。
1、运动记录：详细记录你每天的饮食摄入量，从而提出科学的运动计划。
2、量身制定：根据你的健身目标和基础，适应你的训练计划，全面分析你的健身指标。
3、社区交流：前沿社区内容交流，结识减脂/塑形/瑜伽达人，让减脂更简单。
4、结伴排行：邀请小伙伴一起快乐健身，让坚持健身不再孤独。
1、陪伴式跑步，让跑步不再孤单。
2、跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你。
3、量体裁衣，多种健身训练供你选择。
4、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
5、分享运动成果，一起进步。
6、拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励。
7、全面记录用户运动数据，形成数据中心。
8、健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况。
这是一款非常好用的健身软件，在这里你可以学到很多专业的健身技巧，还能自己制定训练计划，让你的健身更加的有效率，在家也能进行健身。软件提供了独家的饮食方法，这样可以帮助你减少热量摄入，让你减轻体重的摄入。
